喝奶茶心情變更好？ 醫師：研究有證據

喝奶茶心情變更好？　醫師：研究有證據

「My dear friend」奶茶廣告中大家耳熟能詳的句子，代表著奶茶是年輕人相聚時常選擇的飲料。被問及為什麼喜歡喝奶茶時，吳姓高中生表示：「喝奶茶感覺很放鬆，與朋友討論課業時喝感覺就很開心。」精神科醫師則引用國外研究證實了奶茶與好心情間的連結。

 新店耕莘醫院精神科主任級醫師楊聰財指出，美國知名的 《精神藥理學期刊》研究已證實，相較於網路上紅極一時，一般認知穩定情緒最佳的茶品是淡定紅茶，其實奶茶多層次的風味更促進正向情緒的表現。

 該篇研究以16名有飲用咖啡因飲料習慣者為對象，隨機抽樣飲用紅茶及奶茶後30分鐘及60分鐘，分別以STAI焦慮量表及 HT情緒量表做測試，結果發現：喝奶茶在促進正向情緒的效果更佳。

 楊醫師補充解釋，奶茶會促使腦內釋放多巴胺，這種神經傳導物質能刺激人體產生愉悅、快樂的感覺，以及讓注意力集中，對於正向情緒的產生有相當大的貢獻。同時，奶茶經人體吸收後，會幫助大腦情緒放鬆，穩定情緒，讓人保持好心情。

 楊醫師：「除了與朋友們相聚時飲用外，於壓力情境下喝奶茶亦可減緩焦慮，幫助舒壓。」建議學生們在壓力情境下例如面臨大考、課業壓力重時，飲用奶茶也可發揮正向情緒的影響效果，穩定情緒、舒緩壓力。

《Nownews新聞》
http://www.nownews.com/2013/06/13/11689-2950245.htm

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中華電猛將「雲」集 營運衝鋒

中華電猛將「雲」集 營運衝鋒

        中華電信雲端服務「四中心、一市集、一平台」已全數到位，中華電信董事長李炎松為中華電信轉型設下檢驗指標，包括2014年非語音營收要超過總營收50%；資通訊服務與加值服務要超過10%，成為資通訊服務的領導品牌。

        中華電信從過去台灣電信史代言人，逐漸轉型成為台灣雲端史起草者，中華電信表示，將以前瞻的規劃，持續走在最前面。

        李炎松表示，中華電信集結電信服務、資訊服務、加值服務、數位匯流、雲端整合服務於一身，以精實基礎建設與前瞻研發創新，成為台灣資通信科技與服務的領導者。
尤其面對現代科技更迭快速，中華電信攬下龐雜的跨界整合工作，目的是「把簡單的交給客戶，複雜的留在中華電信。」

        面對雲端運算蓬勃發展，企業需求與日俱增，中華電信是少數同時具備基礎架構服務（IaaS）、平台服務（PaaS）、運算服務（CaaS）與應用服務（SaaS）的公司，並有能力自行研發雲端作業系統，與國內資訊硬體業者攜手打造一體式雲端機櫃，行銷國際。
李炎松指出，中華電信雲端服務「四中心、一市集、一平台」，已全部到位，提供完整的雲端營運、研發、測試、體驗服務。

        雲端市集讓國內軟體廠商發揮所長，將解決方案雲端化，提供企業客戶選用。「雲創平台」更是國內首見的雲端育成平台，遴選具有實力與創意的軟體開發商，提供商業模式與應用開發的全方位輔導，目標是要為台灣打造出國際級的雲端應用。
李炎松說，為了讓使用者享受數位生活的便利，中華電信多年來專注於寬頻網路建置，今年中華電信100Mbps光纖網路家戶涵蓋率將達85%，3.5G行動網路涵蓋達98%，總行動上網容量提升超過一倍。

        未來更將引進符合國際潮流的第四代4G LTE行動寬頻網路，提升台灣資訊競爭力。
對於企業布局，中華電信也致力成為不可或缺的資通訊夥伴。中華電信2007年成立企業客戶分公司，五年來陸續推出智慧運輸服務ITS、委外管理服務IMO、資訊安全產品、智慧節能服務iEN、智慧建築解決方案與雲端服務，其中，資安、建築與節能三大領域，2013年的簽約營收突破10億元，成長可期。

網址：http://udn.com/NEWS/FINANCE/FIN1/7985052.shtml

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求職好時機 國營2013下半年釋缺近1,800名

求職好時機 國營2013下半年釋缺近1,800名

今年上半年已有台電、郵局等國營單位招考，下半年更是國營事業徵才的高峰期。中華電信今年度最大一波聯合徵才活動將於7月14日招考，鎖定6月畢業的社會新鮮人，祭出大學生月薪3.5萬元，此次中華電信與其子公司宏華將招考逾500人。

台水緊接著於8月17日辦理102年評價職位人員甄試，預計錄取技術士96人、營運士47人，合計招考143人。

已兩年沒辦理基層員工考試的台糖，也於10月12日，辦理新進人員考試，並提供45職缺。

下半年國營招考的重頭戲，就屬於經濟部所屬五家國營單位(台電、中油、台水、台糖、漢翔)之聯合招考，本次創下招考人數史上新高，達1,061人，並於7月26日至8月6日報名，11月17日考試，起薪3.5萬至3.8萬間。

今年下半年，已確定招考之國營單位，招考人數近1,800人，現在正逢畢業生求職潮，若有興趣在國營單位工作的新鮮人，可以把握此次機會，年中想轉職的民眾，也可以搭上此次順風車，到國營上班去。

全國已有61分校的志光數位學院，將於6月22日，舉辦國營課程優惠活動，對於報考有興趣的民眾，可洽各分校櫃檯詢問，索取相關資料，或上網查詢-www.cek.com.tw。

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豐力富幼兒奶粉天天茁壯寶寶保護力 觸觸都放心

「豐力富幼兒奶粉天天茁壯寶寶保護力 觸觸都放心」

        豐力富幼兒奶粉最新寶寶免疫力認知度調查報告研究，家中育有1-7歲孩子的媽媽，高達94.4%擔心孩子感染腸病毒，因為無疫苗可預防，成為家長恐懼的寶寶感染疾病第1名，能提高自然免疫力的益生菌，詢問度激增！其中，豐力富成長奶粉擁有獨家專利的Bbi得益氏菌TM，經多國臨床實驗證實，可以有效進入腸道，一週內改變菌叢生態，3到6週內即可有效提升保護力，成為家長首選。
       
        依照疾病管制局最新疫情監測資料顯示，光是5月13日至19日單週之內，因為手足口病症狀湧入門診就高達2萬3,700多人，急診就診率也創下6年來的次高紀錄，國內腸病毒感染率明顯飆升，而鄰近國家包括日本、澳門與南韓的腸病毒疫情也在快速上升當中。以南韓為例，目前疫情已經是去年同期的8.5倍。隨著夏季的腳步來臨，疫情持續拉警報。

        豐力富幼兒奶粉委託市調公司調查顯示94.4%的母親最擔心孩子的感染疾病就是腸病毒，一旦染上重症的高致死率，讓家長心有餘悸，其中更有6成以上孩子亦實際感染過腸病毒。調查也顯示仍有32%媽媽不知道成人是最大感染源，又親又抱反而導致家中寶貝感染腸病毒，而且以家中有1—3歲新生兒、孩子不曾感染腸病毒的母親的比例更高，顯示新手媽媽的衛教資訊不足，成為防疫大漏洞！

        小兒科名醫周怡宏醫生表示，在沒有疫苗的情況下，預防腸病毒感染要從自身做起。寶寶出生6個月以後，從母體帶來的抗體消失，免疫力持續下降，容易感染疾病，除了腸病毒之外，還有輪狀病毒也是一大風險，孩子5歲以前幾乎都會感染一次，素有三高「高感染率」、「高就醫率」、「高住院率」之稱。許多家長給孩子補充益生菌來提高的自然免疫力，但選擇真正有效的好菌並不簡單，不是添加愈多愈有效，而要注意菌種能否確實停留在寶寶腸道，持續有效的產生免疫保護效果。

        恆天然乳品有限公司王榆樑總經理表示，從此次研究調查中發現，有81.5%的媽媽認為「增加孩子自然免疫力是預防感染疾病的最佳方法」，其中孩子越常生病的媽媽，就越認同增加孩子免疫力可預防疾病，挑選成長奶粉時，會首重具增強孩子免疫力效果的成長奶粉，但卻有高達93.9%的媽媽對於「益生菌的種類與功能」並不瞭解，無法選擇，王榆樑總經理呼籲家長注意成分是否具有國際臨床研究證實有效性，才能保障孩子健康。

        豐力富幼兒奶粉Bbi得益氏菌TM經過多國臨床實驗證實，可以有效進入腸道，一週內改變菌叢生態，3-6週內即可有效提升保護力，其保護力在停止飲用6週後，仍可維持一段時間的高濃度免疫活性，號稱益菌中的鑽石！讓孩子「天天茁壯保護力，觸觸都放心」。

        周怡宏醫師提醒，成長奶粉中常添加益生菌，但菌種功能與免疫保護效果卻是大不同，Bbi得益氏菌TM經過跨國性臨床研究(紐西蘭、加拿大、台灣)，並取得專利，證實其對人體健康上的有效性以及安全性(包括懷孕婦女、嬰兒、幼童、成人、老人)，尤其對於增加免疫保護力的效果特別顯著。此外，家長也需注意免疫球蛋白與乳鐵蛋白的添加，對於孩子的免疫力也具有很好的幫助效果，幫助預防腸病毒、輪狀病毒的感染。

        江姿瑩營養師說明，Bbi得益氏菌TM是經由紐西蘭豐力富乳品研發中心的專家，從2000多株天然菌種所精選出來的優良好菌，益生菌最大的天敵就是胃酸，但Bbi得益氏菌TM卻可以經得住胃酸、膽鹼的考驗，在腸道存活並增加腸內好菌數目，一週內改變菌叢生態，3-6週內即可提供有效保護力，其保護力在停止飲用6週後，仍可維持一段時間的高濃度免疫活性！

        因此，恆天然乳品有限公司王榆樑總經理呼籲，挑選乳源純淨, 具有臨床研究證實的豐力富成長奶粉，才能真正有效的提升孩子的免疫力，讓孩子「天天茁壯保護力，觸觸都放心」。

進一步了解豐力富幼兒成長奶粉和Bbi得益氏菌TM，請上網http://www.mommytalk.com.tw/

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新趨勢：基測指考後參加暑假遊學團，看見孩子無限可能

新趨勢：基測指考後參加暑假遊學團，看見孩子無限可能

        關心孩子前途的家長朋友！張老師在國內教了二十多年書，這幾年又接觸過數以千計的遊學生、留學生和他們的父母親。張老師願意以嚴肅審慎的同理心就教於關心孩子前途的家長朋友：時代變了！讀名校、唸熱門科系、拿第一名、考一百分、花大錢，這些都不是孩子們日後生活愉快、工作成功的保證！

遊學或留學也是一個機會，讓孩子的本質與特質呈現出來；
遊學或留學也像一面鏡子，讓孩子看清楚自己的個性與能力。

        如果不是親自在第一線處理遊學生、留學生的問題，我不會有如此深刻的感受和省思。我的結論是，孩子出去短期遊學或長期留學，的確有非常正面的價值和積極的意義！遊學或留學也是一個機會，讓孩子的本質與特質呈現出來；遊學或留學也像一面鏡子，讓孩子看清楚自己的個性與能力。只是，少數家長心疼孩子少小離家，甚至害怕讓孩子出國學習，失去了拉他一把的機會。

        孩子的心智年齡並不一定等同於學術年齡，孩子的每一個年齡階段都有許多值得學習的事項、值得開發的才藝或運動潛能、值得體驗的事情。紐西蘭教育的彈性空間很大，家長可以有很多選擇。紐西蘭的孩子比在亞洲受教育的孩子，有更多機會去發展讀書以外的綜合素質、去發展優質的個性和思維、去提升人生的智慧。

在紐西蘭，您可以不憂不懼，這裡具有健康、乾淨、安全、友善的環境特質
        為什麼紐西蘭非常適合青少年來遊學留學？張老師說，因為紐西蘭具有健康、乾淨、安全、友善的環境特質，它是一塊蒙上帝祝福的土地。很多孩子一次、兩次、三次來紐西蘭遊學，最後又回到紐西蘭長期留學，年紀最大的已經自奧克蘭大學的研究所畢業，並取得移民身分。

        張老師本來是任教台北師大附中的生物老師，紐西蘭的生態環境使張老師如魚得水，每一個遊學團的孩子都能體驗到張老師生動精彩的生態解說，認識許多紐西蘭獨特的動物、植物和生態景觀。張老師強調，遊學團的行程一定要有豐富的教育內涵，孩子們除了學英語之外，可以獲得許多珍貴的體驗和成長的契機，遊學可以是孩子人生當中的「破冰之旅」。

遊學留學很可能是您或您的孩子一生的轉捩點，張老師盼望能夠把握關鍵時刻，協助您或您的孩子走向一條健康成功的人生之路。

洽詢專線：02-23702127
暑假遊學團總覽：http://www.teacherc.com.tw/product.php?pid_for_show=3186&category_sn=489
張老師留學中心官網：http://www.teacherc.com.tw

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只要10分鐘 讓您輕鬆紓解一整天的壓力

只要10分鐘 讓您輕鬆紓解一整天的壓力

只要10分鐘  讓您輕鬆紓解一整天的壓力

隨著「行動智慧生活」的來臨，現代人幾乎「機」不離身，壓力越來越大。長時間使用手機傳簡訊、打電腦，開會等等，造成了焦慮、情緒緊張，也讓脖子、眼部、肩頸緊繃不舒服。不過現代人哪個人壓力不大?  最重要的是要找到適合自己，且省時省錢的舒壓方式。

市面上有很多的舒壓SPA館，但都是要等到"有空"、”有錢”才能做，一個月下來，花費可不少。最近，有很多時尚教主及媽咪達人，極力推薦隨時隨地就可以輕鬆按摩的天然植物精油棒，沒有任何的化學成分，且通過不含西藥及塑化劑的檢測，隨身攜帶，又不含任何化學成分及香精；當感覺到疲勞的時候，只要停下來10分鐘稍微的按摩就能解除精神的緊繃，使用上也安心。

這一款天然植物精油按摩棒是來自於台灣花蓮的有機農場，Herbmaze草繹 舒緩平衡精油，是由NAHA認證的芳療師所精心調配而成，由薰衣草、天竺葵、馬鞭草等精油組成的複方精華，味道聞起來非常放鬆，很舒緩，會讓心情很平和的味道。還帶點馬鞭草的清新，還有聞起來有點涼涼的薄荷味道，但塗抹起來並不會感到刺激。

舒緩平衡精油是採滾珠的設計，可以讓你直接塗抹在肩頸酸痛的地方，時尚教主特別推薦了5個舒壓的妙招，隨時隨地都可以按摩。

●直接塗抹於肩頸的地方，然後藉由精油的滾珠直接按摩，或是直接用手按摩；以由上而下或是畫圓圈的方式按摩，就可以輕鬆達到放鬆壓力的效果。

●工作到了下午，感覺到提不起勁的時候，也可以抹一點在手腕內側，深呼吸數次，馬上就覺得頭腦都清醒了。

●很多人壓力大都會有偏頭痛的問題，或是覺得太陽穴的地方很緊的時候，可以在太陽穴都塗一點, 然後做用化圓圈的方式按摩，就可以讓壓力舒緩一下。

●長期盯著電腦螢幕看的人，眼睛附近的放鬆也很重要，可以塗抹一些在手指上，按摩眼周的時候眉骨下面都有穴道， 稍微用一點力，來回按幾次就不會覺得眼壓過高，不過不要直接拿舒緩平衡精油去塗眼皮喔。

●最後就是低頭族的文明病, 現在每個人工作幾乎都是盯著手機看，造成脖子僵硬及酸痛，可以在頸脊的地方薄薄的擦一層舒緩平衡精油，然後用手部關節的地方來回按壓，就能輕鬆放鬆頸部的肌肉。

每天只要撥出10分鐘，用舒緩平衡精油幫自己按摩一下就能讓自己放鬆一下， 肌肉也比較不酸痛喔! 雖然小小一瓶非常好攜帶，用量也很省，滾珠的設計使用上也很方便，重要的是省時又省錢喔。

活動網址：http://www.herbmaze.com/event/oils.php

看看達人們的使用心得：
● 時尚美教主Nancy    http://www.wretch.cc/blog/ksnancy/13548820
● 結婚幸福，凱利麻麻     http://www.wretch.cc/blog/kellyla/13548732
● 雙胞胎麻麻JOY     http://www.wretch.cc/blog/joylee1124/15787105
● 阿筍  http://www.wretch.cc/blog/uglygirl/3088781

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